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剛把幼貓帶回家的新手飼主，大概都會被小貓的睡眠時間嚇一跳，白天叫牠不太理人，罐頭打開才勉強醒過來吃兩口，吃完又倒回窩裡繼續睡。
幼貓睡覺就是在長大，生長激素是在睡眠中分泌的，骨頭、肌肉、免疫系統都要靠這段時間發育，所以睡得久本身不是問題。
幼貓睡眠時間要看月齡，0~4週一天睡20~22小時，8~12週降到16~18小時，成貓大概是13~16小時，如果拿成貓的標準去看小貓，會覺得牠整天都在睡。
而幼貓不是整段睡滿18小時，是分段小睡，一次15~30分鐘，中間會醒來走動一下再睡回去。要判斷正不正常，不是看睡幾小時，是看牠醒著的時候有沒有精神。
因此本篇整理各月齡的幼貓睡眠時間、睡不夠會有什麼異常，以及幼貓不吃不喝一直睡要幾小時送醫給你參考~
幼貓一天睡多久？0到12週的幼貓睡眠時間
幼貓睡眠時間是看月齡，剛出生的小貓幾乎整天都在睡，只有肚子餓才會醒來喝奶，等到兩三個月大牠開始想玩、想到處看看，睡眠時間就會縮短。
我們先說明0~12週的幼貓睡眠時間，然後再說明成貓睡覺時間。
0到4週的幼貓一天睡20到22小時，只有喝奶會醒
0~4週的小貓一天睡20~22小時，醒著的時間只有2小時左右，這2小時幾乎都在喝奶。這個階段牠還不會自己調節體溫，睡的位置要保暖，窩裡放一條毛毯，環境溫度不要忽冷忽熱。
■ 還在喝奶的階段：每隔幾小時要進食一次，如果小貓睡過該喝奶的時間，可以輕輕喚醒牠餵完再讓牠睡回去。
■ 4~8週：一天睡18~20小時，開始會站起來走動、會用前腳撥東西玩。
如果是剛滿月接回家的小貓，我會建議前兩週先固定窩的位置不要移動，因為換地方會讓牠一直醒過來確認環境。
狗睡覺喜歡有東西擋著，開放式的墊子牠躺一下就跑去鑽沙發底下。這款是半封閉的，上面有蓋、前面留開口，牠可以整隻縮進去。外層是絨布，冬天躺著比較暖。底部那片墊子是分離式的，牠掉毛或弄髒的時候拆下來洗就好，不用整個窩塞進洗衣機。有多種尺寸，紅貴賓這種小型犬要量牠趴著的長度再選，太小牠會擠著睡，太大牠不會有包覆感。
- 半封閉有蓋，牠可以整隻縮進去
- 底部墊子可拆下來單獨洗
- 有多種尺寸，量牠趴著的長度再選
8到12週的小貓一天睡多久，睡眠時間降到16到18小時
8~12週的小貓一天睡16~18小時，活動量比上個月明顯變多，會追玩具、會跳上沙發、會咬你的褲管，玩累了倒頭就睡，睡醒又跑出來。
✅ 白天醒著的時間變長：這個階段牠開始想探索環境，會自己走去看窗外、鑽櫃子底下。
✅ 睡眠變成一段一段：不是連續睡16小時，是分成很多次小睡，中間穿插吃飯、上廁所、玩耍。
如果你家小貓滿三個月還是整天在睡，白天叫牠也懶得抬頭，那要看的不是時數，是牠醒著的那段時間有沒有活力。
貓一天睡多久？成貓約13到16小時，比幼貓少了將近一半
成貓一天睡13~16小時，跟8~12週的小貓比起來少了2~4小時，跟剛出生那個月比起來少了將近一半。幼貓的睡眠時間會隨著月齡一路往下掉，滿一歲之後就會穩定在成貓的區間，所以現在覺得牠睡很久，是這個階段本來就會這樣。
| 階段 | 一天睡多久 | 醒著在做什麼 |
|---|---|---|
| 0~4週 | 20~22小時 | 只有喝奶 |
| 4~8週 | 18~20小時 | 開始走動、會撥東西玩 |
| 8~12週 | 16~18小時 | 追玩具、跳上跳下 |
| 成貓 | 13~16小時 | 清晨與傍晚最活躍 |
老貓的睡眠時間又會往上走，可以睡到18小時以上，這是年紀大了體力下降，不是生病。
為什麼幼貓一直睡？睡覺的時候身體正在發育
幼貓一直睡是因為生長激素在睡眠中分泌，骨頭、肌肉、免疫系統都是這段時間發育的，醒著的時候牠又跑又跳，體力消耗大，睡回去才補得回來。
睡不好的原因大概是三個，環境、吃的份量、還有牠的睡眠本來就是分段的，下面一個一個說明。
幼貓一直換地方睡代表沒有安全感，窩要放在人少走動的角落
如果小貓一直換地方睡，或是躲到沙發底下、衣櫃深處才肯睡，代表牠覺得那個位置不夠安全。窩建議放在家裡人少走動的角落，靠牆、有一面擋著，牠背後不會有人經過，就比較睡得住。
💡 光線：避開陽光直射的位置，白天太亮牠會一直淺眠。
💡 噪音：電視、洗衣機、掃地機器人這幾樣的旁邊不要放窩。
💡 溫度：0~4週的小貓還不會自己調節體溫，窩裡要加毛毯保暖，大一點的小貓室溫維持在22~26度即可。
位置固定下來之後就不要一直搬，換位置牠要重新適應，那幾天會睡不安穩。
紅貴賓的毛看起來厚，其實底下沒什麼絨毛，冬天牠會一直往你腿上鑽。在牠睡的位置鋪一條，牠自己就會去趴。這款是法蘭絨的，絨毛密度高，摸起來軟，厚度也夠。不易黏毛這點對捲毛狗很實用，牠掉的毛不會整片黏在上面，抖一抖就掉了。除了鋪在睡窩裡，沙發或牠常趴的角落也可以各放一條，弄髒了就換下來洗。
- 絨毛密度高，厚度夠
- 不易黏毛，抖一抖就掉了
- 睡窩、沙發、常趴的角落各放一條
幼貓吃不夠會沒力氣，睡眠時間會亂掉
吃不夠的小貓看起來懶懶的，睡的時間拉長，但是醒來也沒什麼精神，這種睡跟睡飽的睡不一樣。幼貓的胃很小，一次吃不了多少，要少量多餐，一天分成四到五次餵。
飼料要選幼貓專用的配方，照包裝上的月齡與體重餵，成貓飼料的熱量與鈣磷比例不適合這個階段。腸胃不舒服的小貓根本睡不好，太油或不好消化的東西建議先不要給。
如果你家小貓吃完飯沒多久就想睡，睡醒又主動去找飯吃，那是正常的節奏。要注意的是吃得少又一直睡，這兩件事同時出現。
幼貓睡覺是分段小睡，一次15到30分鐘，不是整段睡滿18小時
幼貓不是躺下去就睡滿18小時，牠是分段小睡，一次15~30分鐘，醒來走一走、喝口水、上個廁所，然後再睡回去，一天重複很多次。這是貓從野外帶下來的習慣，隨時保留一點警覺，聽到聲音馬上能起來。
● 淺眠：耳朵會轉、眼睛偶爾張開、尾巴尖端會動，這時候牠聽得到你走過去。
● 熟睡：全身放鬆、呼吸平穩，有的小貓會睡到四腳朝天，這是牠覺得環境很安全。
幼貓的睡眠大部分時間都在淺眠，熟睡的比例比成貓高一點，因為身體正在發育。你如果整天看牠都在睡，其實是牠醒著的那幾分鐘剛好都被你錯過。
幼貓睡眠不足會怎樣？白天躁動不安要先看環境
前面講的都是睡太多要不要緊，但是有些小貓的問題是睡不夠。幼貓睡眠不足的表現不是精神差，反而是白天躁動、靜不下來、一直喵喵叫，飼主會以為牠是體力好。
睡不夠的原因通常在環境，不在小貓本身。下面先說明睡不夠會有什麼表現，再說明要調整哪幾個地方。
幼貓睡眠不足的表現是食慾變差、情緒不穩、免疫力下降
幼貓睡眠不足最先看得出來的是情緒，白天靜不下來、一直喵喵叫、抱起來會扭來扭去想跳走，飼主容易當成牠精力旺盛。睡眠時間明顯變短，白天卻持續躁動，這兩件事同時出現就要注意。
- 玩累了自己去窩裡睡，睡醒精神就回來
- 吃飯時間到會主動去找飯
- 抱起來願意窩著，不會一直掙扎
- 體重每週都有增加
- 白天躁動、靜不下來、一直叫
- 食慾變差，飯放著不太吃
- 被摸會躲、脾氣變差
- 反覆生小病，免疫力下降
免疫力這一項最不容易看出來，通常是牠一直反覆感冒、眼睛分泌物變多才會被注意到。幼貓的抵抗力本來就比成貓弱，長期睡不飽會拖慢發育速度。
幼貓睡不好先調整這幾件事，照順序做
幼貓睡不好通常不是牠的問題，是環境裡有東西讓牠沒辦法放鬆。下面照順序調整，每改一項就觀察兩三天再動下一項，一次全改你會不知道是哪一項有用。
- 把窩移到人少走動的角落，靠牆、背後不會有人經過。
- 移開會發出聲音的家電，電視、洗衣機、掃地機器人這幾樣的旁邊不要放窩。
- 白天拉上薄窗簾，避開陽光直射窩的位置。
- 室溫維持在22~26度，0~4週的小貓再加一條毛毯保暖。
- 睡前1小時陪牠玩逗貓棒15~20分鐘，把體力用掉牠才睡得沉。
- 餵食時間固定下來，最後一餐往後移一點，減少牠半夜餓醒。
如果是這幾項都調整過還是睡不好，我會建議帶去給獸醫看一下，因為身體有地方不舒服的小貓也睡不安穩，這種在家裡看不出來。
貓要看到東西動起來才有反應，你手上沒東西，牠只會看你一眼繼續睡。這款做成狗尾草的形狀，前端是絨毛的，你輕輕擺動牠就會自己過來。桿子不長，適合坐在旁邊近距離陪牠玩，不用整個客廳跑。有綠色與粉色兩款。如果家裡不只一隻貓，建議多買幾支，一支給兩三隻搶，沒搶到的那隻會直接走掉。
- 絨毛狗尾草造型，擺動牠就會過來
- 桿子不長，適合坐著近距離陪牠玩
- 多貓家庭建議多買幾支
幼貓睡覺與生病嗜睡的差別是什麼？看醒著的狀態
睡很久與叫不太醒是兩件事。健康的小貓睡飽會自己起來，起來就吃飯、上廁所、找你玩，生病的小貓是叫牠、摸牠都沒什麼反應，勉強醒過來也不想動。
所以要看的不是牠睡幾小時，是牠醒著那段時間的狀態。下面分成正常的樣子、要送醫的狀況、還有三個月大這個常被問到的階段。
正常的幼貓睡覺會自己醒來吃飯，淺眠時耳朵會動
健康的幼貓睡覺有節奏，玩累了或吃飽了就去睡，睡一陣子起來活動、上個廁所，然後再睡回去，一整天就是這樣循環。淺眠的時候耳朵會轉、眼睛偶爾張開，聽到罐頭的聲音會有反應。
■ 叫得動：你叫牠、摸牠，牠會抬頭看你或翻個身。
■ 會自己去吃飯喝水：不用你抱到碗前面。
■ 體重每週有增加：這是最不會騙人的一項，建議每週固定量一次記下來。
這三項都符合，就算牠睡得比別人家的貓久，也不用擔心。
狗胖了瘦了你天天看不太出來，抱著上人用的體重計又要扣自己的重量，數字跳來跳去。這款有一個平的秤盤，牠站上去或趴著都量得到，適合成貓、幼犬與成兔。秤盤可以拆下來收，不用的時候不佔位置，拆掉之後大人也能站上去量。最大承重50公斤。牠在吃減肥飼料或需要照體重算藥量的時候，家裡有一台會方便很多。
- 平的秤盤，牠站著或趴著都量得到
- 秤盤可拆，收起來不佔位置
- 最大50公斤，減重期或算藥量會用到
幼貓不吃不喝一直睡超過8到12小時就要送醫
成貓不吃東西的容忍時間是24小時，幼貓只有8~12小時，這是兩者最大的差別。四個月以下的小貓體脂肪少、肝醣存量低，不吃又不喝很快就會低血糖與體溫下降，這兩件事一起來，惡化的速度比飼主想像的快很多。
- 吃得比平常少，但是還是有吃
- 叫牠會抬頭、聽到罐頭聲會有反應
- 還會自己走去貓砂盆
- 耳朵、腳掌摸起來是溫的
- 超過8~12小時完全不吃不喝
- 怎麼叫都沒反應，抱起來軟趴趴
- 身體、耳朵、腳掌摸起來是冰的
- 牙齦翻開是蒼白或發黃，不是粉紅色
- 呼吸急促、張嘴呼吸
- 持續嘔吐、拉肚子，或一整天沒有尿
如果落在可以先觀察那一欄，這24小時建議把數字記下來，不要憑感覺。每餐吃了幾克、貓砂盆有幾顆尿球、有沒有排便，這些帶去給獸醫看，比你講【好像吃比較少】有用很多。
幼貓的病情變化很快，寧可白跑一趟，不要在家裡等到明天。
三個月幼貓一直睡正常嗎？活動量變多之後睡回去是正常的
三個月的小貓一天睡16~18小時，白天大部分時間都在睡，這是正常的。這個階段牠的新陳代謝比成貓快，玩十幾分鐘消耗的體力就要睡一兩個小時補回來，所以你會看到牠瘋狂衝刺一陣子，然後倒在原地就睡著。
✅ 正常的三個月幼貓：睡醒會找飯吃、會追玩具、聽到你回家的聲音會過來。
✅ 要注意的三個月幼貓：睡的時間突然比前一週多很多，醒著也不太動，玩具放在面前沒興趣。
如果是剛接回家的三個月小貓，前一週睡比較久是正常的，換環境會讓牠緊張，牠需要時間熟悉。一週之後活動量沒有慢慢回來，我會建議帶去給獸醫檢查一次。
幼貓睡眠時間常見問題
Q1：幼貓睡覺一直抖是正常的嗎？
大部分是正常的。小貓進入快速動眼期會做夢，四肢、鬍鬚、耳朵會輕微抖動，有時候還會發出小小的叫聲，這是牠的神經系統在發育，不用叫醒牠。
另外一種是冷到了。幼貓的體溫調節能力還沒發育完全，室溫偏低牠會用肌肉顫抖產生熱量，這種抖動摸起來身體是涼的，加一條毛毯就會停。
Q2：什麼樣的抽動要帶去看醫生？
抖動幅度很大、像在掙扎、伴隨尖叫，或是持續超過幾分鐘沒有停，這幾種要送醫。醒過來以後還在發抖、站不穩、走路歪歪的，也要送。
做夢的抽動是你摸牠一下就會停，牠會翻個身繼續睡。停不下來的那種，摸也沒有用。
Q3：需要把睡覺的小貓叫醒吃飯嗎？
四週以上的小貓不用，肚子餓牠自己會醒。
還在喝奶的新生小貓例外，牠們每隔幾小時就要進食一次，如果睡超過該喝奶的時間，體力會撐不住，這時候可以輕輕喚醒牠餵完再讓牠睡回去。
Q4：幼貓可以跟飼主睡同一張床嗎？
三個月以下的小貓我不建議。牠的體型小、翻身時容易被壓到，半夜掉下床也可能受傷。
大一點之後可以，但是牠在清晨會活動，會踩你、會叫你起床餵飯。如果你被吵醒就餵牠，牠會學起來每天照做，建議把窩放在床邊的地上或矮櫃上，讓牠睡在旁邊。
Q5：幼貓晚上不睡覺一直跑怎麼辦？
貓是晨昏型動物，清晨與傍晚最活躍，這是天性，不是牠故意吵你。白天你出門的時候牠一直在睡，晚上當然精神很好。
我的建議是把最後一餐往後移到你睡前1小時，餵之前先陪牠玩逗貓棒15~20分鐘，玩到牠喘氣，然後吃飽、理毛、上廁所，牠就會睡回去。半夜牠叫的時候不要起來餵，起來一次牠就記住了。
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